Tütün, Nikotin və Vaping (elektron siqaret) məhsulları asılılıq yaradır

Bəli. Tütünün tərkibindəki nikotin asılılıq yaradır. Hər siqaretdə təxminən 10 milliqram nikotin var. Bir insan siqaretdən çıxan tüstünün yalnız bir hissəsini nəfəs alır və hər bir tüstünün hamısı ağciyərlərə sorulmur. Orta hesabla bir insan hər siqaretdən təxminən 1-2 milliqram nikotin alır.

Geniş istifadə olunan tüstüsüz tütünün markaları üzərində aparılan araşdırmalar göstərdi ki, tütünün hər qramında nikotinin miqdarı 4,4 milliqramdan 25,0 milliqrama qədər dəyişir. Ağzınızda 30 dəqiqə orta ölçülü bir batırmaq sizə 3 siqaret çəkdiyiniz qədər nikotin verir. Həftədə 2 qutu olan iynəyarpaq gündə 1½ paket siqaret çəkən insan qədər nikotin alır.

 İnsan istər tütün məmulatları çəksin, istərsə də tüstüsüz tütün istifadə etsin, orqanizmə sorulan nikotinin miqdarı kiminsə aludə olmasına kifayət edir. Bu baş verdikdə, insan tütünün verdiyi zərəri başa düşsə də, onu axtarmağa davam edir. Nikotin asılılığı səbəb ola bilər:

ØTolerantlıq: Bir gün ərzində tütün məmulatlarından istifadə edən şəxsdə tolerantlıq yaranır - eyni ilkin effektləri yaratmaq üçün daha çox nikotin tələb olunur. Əslində, siqaret çəkən insanlar tez-tez günün ilk siqaretinin ən güclü və ya “ən yaxşı” olduğunu bildirirlər.

ØÇıxarma: İnsanlar tütün məmulatlarından istifadəni dayandırdıqda, adətən onları tütün istifadəsinə qaytaran narahatedici çəkilmə simptomları yaşayırlar. Nikotinin çəkilmə simptomlarına aşağıdakılar daxildir: əsəbilik; düşünmə və diqqət yetirmə problemləri; yuxu problemləri; iştahın artması; 6 ay və ya daha çox davam edə bilən və siqareti buraxmaq üçün əsas maneə ola bilər.